Descubra como estimular o crescimento de cabelo!

crescimento de cabelo
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crescimento de cabelo

Neste post vamos falar sobre algo que chama a atenção da maioria das mulheres: crescimento de cabelo e seus segredos. Muitas sonham em ter as madeixas estilo Rapunzel 👸, mas a gente sabe que nem sempre é fácil conquistar o comprimento perfeito e manter a saúde da raiz até as pontas.

Contudo, sabemos que as dificuldades não são sinônimo de desejos impossíveis! Você está preparada para descobrir alguns truques para alcançar as tão sonhadas compridas e brilhosas madeixas 💁?

Se a sua resposta for sim, acompanhe este texto para adquirir o cabelo dos seus sonhos! Continue a leitura e saiba como ficar ainda mais gata! 😻

Como funciona o crescimento e a vida do cabelo?

Os especialistas 👩‍🔬 explicam que o crescimento dos fios se dá por causa da multiplicação das células chamadas “queratinócitos”, elas ficam lá no bulbo capilar, no couro cabeludo. Ah! Aproveitando este papo, vamos contar um segredo: todos os fios de cabelo caem. 🙀

Esse é o processo natural da vida de cada fio: nascimento, crescimento, repouso e queda. Fique tranquila! É claro que, se você estiver sofrendo com uma queda de cabelo forte ou desenfreada, vale a pena consultar um especialista. 👩‍⚕️ Pode ser que esteja faltando nutrientes ou minerais no seu organismo.

O que pode impedir ou dificultar o crescimento do cabelo?

Não ache que apenas utilizar bons shampoos e máscaras de tratamento é o suficiente para conquistar madeixas à la princesa Rapunzel 👑. Há diversos pontos, além dos produtos utilizados, que você deve tomar bastante cuidado.

Preparamos uma lista para você descobrir um pouco mais sobre o que pode impedir o seu cabelo de crescer. Veja! 🤗

Não tomar água

Não é novidade que ingerir água 💧 é um dos hábitos mais saudáveis e cruciais para o bom desenvolvimento da pele, cabelo e unhas.

Falando exclusivamente dos fios, a ingestão de água garante que eles não fiquem quebradiços. Além de torná-los mais fortes 💪 e resistentes — é claro que esses fatores têm relação direta com o crescimento saudável do cabelo.

Manter os cabelos presos

A tração do amarrador de cabelo ou dos grampos pode prejudicar (e muito!) a saúde do seu couro cabeludo 😮, e adivinha: a força dessa parte da cabeça faz muita diferença no crescimento e desenvolvimento do seu cabelo. Além disso, manter penteados muito apertados resulta na queda desenfreada dos fios.

Levar uma vida estressante

A sua vida é muito corrida, agitada ou estressante? Calma, respire! 🌬️ Tire uns dias para relaxar. Isso pode auxiliar em diversas formas na saúde e força das suas madeixas.

Caso as suas férias 🏖️ não provoquem diferenças visíveis, a nossa dica é: procure um médico dermatologista, o especialista cessará problemas, como quedas e fraquezas do cabelo.

O que ajuda a estimular o crescimento dos fios?

A média de crescimento dos fios é 1 centímetro por mês 📏. É certo que cada organismo tem um ritmo diferente, por isso, pode ser que o seu cabelo cresça um pouquinho mais ou menos que esse tal centímetro.

Algumas mulheres, sem saber o que pode auxiliar no desenvolvimento da madeixa, se submetem a receitas caseiras mirabolantes, às vezes, caras demais 💸 e que nem sempre funcionam.

Você não precisa entrar nesse grupo de moças! Veja algumas dicas úteis e fáceis para fazer seu cabelo crescer saudável! 😉

Cuide da sua alimentação

O cabelo, assim como todo o nosso corpo, necessita de nutrientes para se manter saudável. O ideal é que a sua alimentação seja balanceada 🍉, a fim de conferir às suas madeixas toda a saúde que ele merece. Quais são os elementos que seu cabelo precisa para ser forte e bonito? Inclua-os na sua alimentação.

Proteínas, vitaminas, como a B, C, D, além de ômega 3, ferro, ácidos graxos etc.: tudo isso precisa ser contemplado no seu dia a dia alimentar. Carnes 🍖, peixes, ovos, queijos, frutas e iogurtes podem prover esses nutrientes.

Dica de ouro: sabe as ampolas que prometem fortalecer o cabelo? Veja do que elas são feitas e busque 🕵️‍♀️ por alimentos que têm esses componentes. Afinal, nada melhor do que pegar a nutrição direto da fonte, né? O seu corpo trabalha direitinho para mandar tudo o que precisa para o lugar certo. Faça sua parte e deixe que o seu organismo faça a dele! 😚

Lave as suas madeixas da forma correta

Tem jeito correto de lavar o cabelo? 🚿 Tem sim. Se você não sabe, é hora de aprender e colaborar para que os fios fiquem limpos de maneira que estimule o crescimento dos fios.

A higienização adequada livra você de sujeiras e resíduos que atrapalham a nutrição do cabelo. Além disso, a limpeza incentiva a oxigenação e circulação sanguínea. 😀

Siga essas dicas para lavar o seu cabelo:

Existem hábitos que você deve evitar. Sabe quais são? Descubra agora!

  • garanta que a água do chuveiro não esteja muito quente, já que as altas temperaturas retiram a proteção natural das madeixas. Para os cabelos mais oleosos, o ideal é lavar os fios com água fria, isso controla a produção do sebo natural;
  • não exagere na quantidade de produto. A medida de shampoo e condicionador depende exclusivamente do comprimento e quantidade de cabelo: para os cabelos médios, até os ombros, por exemplo, o indicado é utilizar aproximadamente 3 colheres de sopa de cada cosmético;
  • nada de esfregar com muita força, nem utilizar as unhas para a lavagem do seu couro cabeludo! Isso pode machucar a pele da cabeça e prejudica potencialmente o crescimento do cabelo;
  • massageie com suavidade e firmeza o seu couro cabeludo 💆. Esse hábito promove uma maior circulação sanguínea na área, o que resulta em cabelos longos e cheios de vida 👱‍♀️!

Para obter melhores resultados, procure por produtos compatíveis com o seu tipo de cabelo. A dica é se certificar de que não restou nenhum resíduo na lavagem, seja de shampoo ou condicionador.

Para a hidratação, vale o mesmo: tire tudo, nada de deixar o creme lá, porque ele não vai agir depois do tempo devido e, na verdade, prejudica a saúde do seu cabelo. 😧

E aí, lindona? Percebeu que o segredo para um crescimento de cabelo saudável é sinônimo de hábitos corretos 🏃‍♀️ ? Cuidar do seu corpo, comer direitinho e praticar atividades físicas promovem um cabelão fantástico! 😎 Gostou das dicas de hoje? Aplicando corretamente os pontos apresentados neste post, você conquistará as suas madeixas dos sonhos 😴.

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