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Entenda a importância do protetor solar diariamente

por MyBeautyTips 17 de dezembro de 2018

A exposição excessiva ao sol proporciona inúmeros problemas à saúde e, também, efeitos graves à pele. Por isso, você precisa entender a importância do protetor solar e usá-lo continuamente todos os dias. Esse produto deve fazer parte da sua rotina de cuidados, mesmo nos dias nublados ou quando você for apenas ficar em casa.

Todo cuidado é pouco quando tratamos desse assunto. Isso porque os dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Dermatologia são preocupantes em relação ao número de diagnósticos de câncer de pele no Brasil. A cada ano, cerca de 180 mil casos são registrados.

Levando isso em consideração, escrevemos este artigo para mostrar a você por que é tão importante usar o protetor solar todos os dias. Continue a leitura e conscientize-se!

Qual a importância do protetor solar? ☀ 😎

A seguir, listamos três motivos fundamentais pelos quais você deve aplicar o protetor diariamente. Acompanhe!

Previne doenças 😷

Embora o sol seja fonte de vitamina D e desempenhe um papel muito importante no fortalecimento imunológico do ser humano, a exposição excessiva a ele pode causar problemas. Nesse sentido, o protetor solar ajuda a prevenir algumas doenças, como:

melasma: manchas de cor marrom causadas pela alta exposição aos raios solares. Normalmente, aparecem no rosto, braços e mãos;
câncer de pele: consequência mais perigosa, pode se dividir em carcinoma basocelular, espinocelular e melanoma, sendo a última uma das doenças mais letais;
queimaduras: o protetor solar evita as queimaduras causadas pelo sol, as quais deixam o indivíduo desconfortável devido à ardência e à descamação.

Retarda o envelhecimento da pele 👵

O envelhecimento precoce é um dos principais vilões para as pessoas, pois ele diminui a autoestima da maioria delas. Uma pesquisa realizada na Austrália e publicada no Annals of Internal Medicine informou que os indivíduos que usam protetor solar diariamente diminuem as chances de apresentar sinais de envelhecimento visíveis em 24%.

De acordo com os pesquisadores, até mesmo as pessoas que já apresentavam danos na pele causados pela exposição excessiva ao sol tiveram efeitos positivos com o uso do protetor solar. Em alguns casos, o produto até melhorou os aspectos desses danos.

O protetor tem a função de bloquear os raios ultravioletas que aceleram o envelhecimento. Isso porque, quando os raios conseguem penetrar, eles aceleram a degeneração das fibras de elastina e colágeno, as quais são responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele.

Em suma, o resultado da falta do uso do protetor é o fotoenvelhecimento, o qual se apresenta em forma de linhas, rugas, perda de textura e menor firmeza.

Evita o aparecimento de manchas 😧

As manchas se desenvolvem devido ao excesso de produção de melanina por parte dos melanócitos, os quais são ativados por meio dos raios solares. Por esse motivo, o uso do protetor solar é tão importante para combater esse problema.

Para as pessoas que já sofrem com o melasma, os protetores solares mais indicado são os coloridos, pois eles contêm ativos que bloqueiam e refletem para longe a luz visível, antes mesmo que os raios solares estimulem a pele.

Nesse sentido, sempre que for adquirir esse produto, verifique na sua composição se os componentes óxido de ferro vermelho, amarelo e preto estão presentes. Eles são responsáveis por garantir a reflexão da luz visível e, com isso, se tornam extremamente eficientes no controle do melasma.

Como o protetor solar deve ser usado? 🌤

Além de usá-lo diariamente, você também deve entender como o protetor deve ser aplicado. Abaixo, apresentamos um rápido direcionamento sobre o assunto. Veja!

Não esqueça da reaplicação

Muitas pessoas passam o protetor solar no início do dia e depois se esquecem de reaplicá-lo ou, então, acreditam que não é necessário realizar a reaplicação. No entanto, esse é um erro grave e que coloca a sua saúde em risco.

Se você está em um ambiente fechado, o ideal é passar o protetor solar ao acordar e mais uma vez ao meio-dia. Caso você não saia para o ambiente externo, essas duas aplicações já são o suficiente para protegê-lo dos raios UV.

No entanto, em ambientes externos, como praias e piscinas, a replicação precisa ser mais intensa, ou seja, a cada 2 ou 3 horas para garantir uma proteção eficiente.

Aplique a quantidade ideal

Sim, existe uma regra básica para aplicar o protetor solar em uma quantidade ideal, a fim de não haver desperdícios e, muito menos, uma aplicação rasa que pode não trazer os resultados esperados. Sendo assim, fique atento a essas orientações para não errar mais:

cabeça, rosto, pescoço, antebraço e braço: o recomendado é aplicar o equivalente a uma colher de chá em cada região;
pernas, coxas e tronco: a quantidade necessária é de duas colheres de chá.

Viu só como não é necessário abusar do protetor solar? Apenas com essas pequenas quantidades você já garante uma proteção eficiente e que vai ajudá-lo a combater todos os problemas causados pelo sol.

Aplique o protetor solar um pouco antes da exposição ao sol

Aplicar o protetor solar um tempo antes de se expor ao sol é importante para que o produto penetre bem na pele. Sendo assim, ao aplicá-lo, aguarde em torno de 20 minutos e só depois exponha-se aos raios solares. Essa recomendação é essencial principalmente para quem vai entrar no mar ou na piscina. Do contrário, o protetor pode perder sua eficiência porque a água vai removê-lo.

Os cuidados com o sol são essenciais para proteger a saúde, garantindo o seu bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Só quem já sofreu com os danos provocados pelos raios solares sabe dizer o tamanho do seu arrependimento por não ter tomado os cuidados necessários para prevenir esses problemas.

Sendo assim, aproveite que agora você já conhece a importância do protetor solar e dê mais atenção a esse produto que pode livrá-lo de muitos contratempos no futuro. A cada dia, a intensidade dos raios solares se torna mais forte e, por isso, a proteção se faz essencial.

Conseguiu compreender a importância do protetor solar? Quer ter acesso a mais dicas que podem mudar a sua maneira de pensar sobre saúde e bem-estar? Então, curta a nossa fanpage no Facebook e acompanhe as nossas novidades! 😍

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Afinal, tem como recuperar o colágeno?

por MyBeautyTips

colágeno

O “bigode chinês” está dando as caras, assim como os temidos “pés de galinha”? Isso é sinal de que está faltando colágeno no seu organismo. No entanto, pode voltar a sorrir (sem medo das marquinhas de expressão, hein!): neste texto, apresentaremos a você algumas soluções para trazer em peso essa proteína queridinha da nossa pele.

É fato que a flacidez — um dos principais problemas da falta de colágeno — não aparece só na face. Os braços, pernas e barriga estão no conjunto de partes do corpo que mais sofrem com a ausência da proteína.

Está clara a importância do colágeno para a sustentação da pele, mas, como recuperá-lo? É sobre isso que vamos conversar hoje. Empolgada? Então, vamos lá! 🙆

Por que o corpo perde colágeno?

É, minha amiga, a idade chegou — mas não é por isso que você tem que ficar triste. As ruguinhas e a flacidez fazem parte do envelhecimento natural da mulher e acontecem com todos os tipos de pele. Isso porque o colágeno, proteína responsável pela sustentação da derme em conjunto com a elastina, começa a se desgastar e romper.

Você sabia que as mulheres têm uma taxa menor de colágeno que os homens? 😲 É por isso que essa preocupação com a perda da proteína é quase sempre feminina.

Outro fator que nos difere dos homens nesse cenário é que, quando ocorre a deficiência de estrogênio na menopausa, a quantidade de células fibroblastos — que se responsabilizam pela produção de colágeno — é diminuída consideravelmente.

Contudo, não pense que esses são os únicos motivos para a diminuição ou perda de colágeno no corpo. Abaixo, veja alguns dos outros:

exposição solar da pele sem proteção;
tabagismo;
sedentarismo;
estresse.

Se o seu corpo foi ou é submetido a algum desses pontos citados, com certeza ele produziu os radicais livres que destroem o tão desejado e importante colágeno.

Por isso, para manter uma pele e um corpo saudáveis é necessário adotar hábitos como praticar exercícios físicos de forma equilibrada, ter uma alimentação balanceada e prestar atenção nos cuidados com a derme. Lembre-se: proteção solar nunca é demais. 😎

Dá para recuperar o colágeno perdido?

Infelizmente, não é possível que o organismo volte a produzir a mesma quantidade de colágeno que ele produzia aos 20 anos. No entanto, isso não significa, em hipótese alguma, que você terá que assistir o seu corpo ficando flácido.

Há meios de “dar um empurrãozinho” e conquistar um organismo cheio de colágeno. São diversos os métodos eficientes — você pode escolher a estética, a indústria farmacêutica, os cosméticos e, é claro, a alimentação saudável 🍏.

Abaixo, confira como cada um desses possíveis aliados pode aumentar o colágeno do seu corpo:

Estética

Não é de hoje que a estética auxilia na boa aparência da pele. São muitos os procedimentos possíveis para ajudar na fabricação de colágeno pelo corpo. Todavia, existe um “porém” nessa aliada: a produção da proteína acontece apenas na área tratada.

O que pode ser feito para resolver esse defeitinho do procedimento estético e garantir o colágeno em todo o corpo é relacioná-lo a outro dos aliados que citamos acima.

Algumas das possibilidades que a estética oferece para fazer o colágeno “reviver” na sua pele são:

peeling;
injeção de CO2;
utilização de lasers.

Indústria farmacêutica

Aqui vai uma opção que assume o formato mais adequado para você. Consumir colágeno é o que sugere a indústria farmacêutica — e ela oferece diversas versões da proteína para que você escolha aquela que se adequa ao seu estilo de vida.

As versões do produto vão desde as tradicionais cápsulas gelatinosas até o colágeno em formato de barras, shakes ou gominhas de gelatina. Prático, não? No entanto, não vá achando que você pode definir a dose da proteína sozinha, sem prescrição médica.

Para garantir o bom funcionamento dos produtos farmacêuticos e ficar com uma pele incrível, você deve consultar o seu dermatologista. Não há mistério: os médicos estudaram por anos o funcionamento do corpo e quais são as reações dele com os remédios, por isso, sabem melhor o que vai fazer bem (ou não) para o organismo.

Cosméticos

Trata-se, provavelmente, do método mais fácil para manter a pele com o colágeno em dia. O mercado de cosméticos oferece diversos meios de aplicar a proteína no rosto, fazendo com que ela seja absorvida e proporcione os benefícios desejados. 👏👏👏

Cremes e séruns antirrugas de qualidade podem fazer uma grande diferença na aparência da sua pele e garantir a restauração do colágeno. Se você está considerando adquirir um cosmético com essa finalidade, mas está em dúvida sobre qual escolher, temos uma ótima sugestão.

Conheça o booster BeYoung — que, além de auxiliar na fabricação do colágeno na face, vai ofertar ao seu rosto um surpreendente e instantâneo efeito Cinderela. Produtos de qualidade merecem um espaço especial na necessaire e no coração. ❤️

Alimentação saudável

A boa alimentação deve ser mantida independentemente de você ter escolhido algum dos outros aliados que citamos no post. O fato é que há alguns alimentos que podem auxiliar no processo de restauração do colágeno no corpo. Você conhece algum?

A gelatina é a clássica opção de ingestão de colágeno. Isso porque ela apresenta uma alta taxa de derivados da proteína, correspondendo a quase 90% de sua composição. Entretanto, há outros elementos que ajudam na missão. Confira os principais:

frutas e vegetais vermelhos: pimentão, beterraba, tomate, cereja, morango…Esses itens carregam em si o nutriente “licopeno”, que é antioxidante e auxilia na produção de colágeno;
alimentos ricos em enxofre: tofu, azeitonas, banana, alho e pepino têm alto índice de enxofre, fator que também auxilia na produção de colágeno;
verduras e legumes: itens como berinjela, couve, repolho e cebola fazem o corpo produzir mais colágeno.

Percebe que os alimentos citados fazem parte do nosso dia a dia? Basta combiná-los com outros itens saudáveis para perceber uma mudança significativa no rosto e nas partes do corpo que são mais flácidas.

As ruguinhas e a flacidez incomodam demais, não é mesmo? No entanto, você viu como é fácil repor o colágeno do corpo e, consequentemente, rejuvenescer a pele. Basta incluir alguns hábitos saudáveis em sua rotina para fazer com que esses probleminhas — que tanto incomodam — sumam de vez.

E você, tem alguma técnica especial para a reposição de colágeno? Deixe o seu comentário abaixo e participe da discussão!

Saiba como montar uma nécessaire de maquiagem

por MyBeautyTips 14 de dezembro de 2018

nécessaire de maquiagem

Já imaginou precisar retocar o visual ou fazer uma make fora de casa, mas não ter nada na bolsa que possibilite isso? Saiba que com uma nécessaire de maquiagem esse tipo de problema pode ser evitado. Nela, você consegue carregar todos os itens indispensáveis para manter a sua produção impecável o dia todo.

Pensando nisso, preparamos este post para explicar quais itens você deve priorizar na hora de montar sua nécessaire. Pronta para aprender mais sobre o assunto? Então, continue com a gente! 😉

O que não pode faltar na sua nécessaire de maquiagem?

Você pode optar por uma versão mais básica ou completa, de acordo com as suas necessidades. Entretanto, para garantir que sempre haverá em mãos os produtos e os objetos indispensáveis, é fundamental escolher seu kit com muita atenção, para não deixar faltar nada importante.

Primer

O primer deve ser utilizado antes de qualquer make, para preparar a pele. Embora muitas mulheres dispensem o uso desse produto, ele faz toda a diferença tanto no resultado da produção quanto no tempo de duração.

Isso porque as suas principais funções são diminuir os poros, nivelar a textura da derme, amenizar linhas finas e prolongar a fixação da maquiagem. Por esse motivo, vale a pena tê-lo sempre por perto.

A aplicação é bem simples: basta espalhar o produto por todo o rosto e esperar que ele seque completamente para iniciar a make.

Base

Para quem deseja cobrir as imperfeições ou apenas uniformizar o tom da pele, as bases também são itens bastante úteis em uma nécessaire de maquiagem. No mercado, você encontrará diversas opções, com diferentes níveis de cobertura, para cada tom e tipo de cútis.

Caso prefira alternativas mais práticas e que cobrem com leveza, os BB creams e protetores solares com cor unem duas ou mais funções em um mesmo produto.

Vale ressaltar que, para obter um bom acabamento, você deve aplicar a base do centro do rosto para fora e se certificar que a espalhou completamente, pois isso evita acúmulos em determinados pontos da face e deixa um aspecto mais natural.

Pode-se fazer a aplicação com esponjas ovais, com as próprias mãos ou com um pincel — duo fiber e kabuki de topo reto são boas opções.

Corretivo

Os corretivos são ideais para reparos mais pontuais. Assim, esse item é indispensável, principalmente naqueles dias em que as olheiras estão mais evidentes ou quando uma espinha insiste em surgir no rosto, por exemplo.

Deve-se escolher um produto da mesma cor da pele para camuflar melhor os tons irregulares. Porém, se você preferir um efeito mais iluminado, acrescente em sua nécessaire de maquiagem um corretivo que seja um ou dois tons mais claro, para usar abaixo dos olhos e conseguir uma aparência mais descansada. 💆🏻

Blush

Ele é o responsável por devolver o aspecto de saúde à pele, depois da aplicação da base e do corretivo, que deixam a face toda da mesma cor e sem as sombras naturais. Você pode investir em um tom de pêssego — tonalidade que fica bem em todas as pessoas. 😊

Mas, cuidado com os excessos, certo? Exagerar nesse item trará resultados insatisfatórios e sem naturalidade. 😰Por isso, aplique aos poucos nas maçãs rosto, com delicadeza, até obter o efeito desejado.

Máscara de cílios

Os olhos são a parte do rosto que mais se destacam. Desse modo, ter uma máscara de cílios em sua nécessaire permite que você os realce a hora que quiser. Porém, é preciso não exagerar na quantidade de camadas para que os fios não fiquem empelotados e com o aspecto artificial.

Passe o produto e escove bem os cílios para deixá-los separados e alongados. Se necessário, utilize um curvex para mantê-los curvados.

Hidratante labial

Quem mora em lugares mais frios, trabalha ou estuda em ambientes com ar-condicionado, já deve ter notado que, ao longo do dia, os lábios começam a ressecar e rachar, o que pode ser bastante incômodo. No entanto, essa situação pode ser prevenida com o uso de um hidratante labial e, por isso, esse é mais um item indispensável no seu kit.

Opções com vitamina E, manteiga de cacau ou karité e pantenol são excelentes. Existe a opção desse produto com cor, que, além de hidratarem, tonalizam e deixam a boca corada. 👄👍🏻

Batons

Sem dúvidas, o batom é um queridinho entre as mulheres e está entre os principais itens da maquiagem, já que consegue mudar completamente o visual. Dessa forma, não deixe de incluir esse item no seu kit.

Apostar em cores coringas — nude, vinho e rosa, por exemplo — proporciona versatilidade e praticidade no cotidiano, especialmente quando aparecem compromissos em diferentes contextos, no mesmo dia.

Pó facial

O pó é essencial para selar a base e o corretivo que foi aplicado anteriormente. Além disso, para quem tem a pele mista ou oleosa, esse produto tira o brilho da pele que surge com o passar das horas.

Água termal

A água termal é um líquido enriquecido com diversos minerais — magnésio, zinco, boro, manganês e outros —, com potencial cicatrizante e anti-inflamatório. Além disso, hidrata e acalma a pele, fixa e prolonga o tempo da maquiagem, ameniza olheiras etc.

Portanto, carregá-la na nécessaire costuma ser muito útil. Basta borrifá-la em todo o rosto sempre que precisar.

Pincéis

Os pincéis são fundamentais para dar acabamento na make e deixá-la mais bonita. Porém, não é necessário ter todos os tipos de pincel na sua nécessaire de maquiagem. Você deve priorizar apenas aqueles que são mais úteis, afinal, a intenção é ganhar praticidade.

Um para o pó e para a base e outro para o blush costuma ser o suficiente para fazer a produção e retocá-la depois.

Essas são algumas opções para você montar a sua nécessaire de maquiagem. Embora pareça muita coisa, você verá que cada item se complementa e torna o dia a dia realmente mais prático.

Sinta-se à vontade para fazer adaptações, criar o kit perfeito para as suas necessidades e estar sempre radiante! 😍

Agora que você já aprendeu a montar sua nécessaire, não deixe de compartilhar este post nas redes sociais e mostre às suas amigas o que não pode faltar em um kit de maquiagem. Até a próxima! 😘

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